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La comparaison aux autres

L’épisode 22 « La comparaison aux autres » du podcast Coach-toi tôt, est disponible à l’écoute : podcast de format court, sur des sujets de Développement Personnel, pour travailler à votre épanouissement.

Dans l’épisode du mois précédent, nous parlions d’amour (sous toutes ses formes), de la relation avec l’autre. Ce mois-ci, nous revenons à l’amour de soi finalement. En effet, nous allons parler du fait de se comparer aux autres. Se comparer : bonne ou mauvaise idée? Que faire lorsque la comparaison est douloureuse ou synonyme de frustrations?
Extrait : « (…) Malheureusement, bien souvent, la comparaison entraine l’auto-jugement, puis la culpabilité accompagnée d’émotions handicapantes. (…) La comparaison est naturelle pour se situer et utile si elle ne s’accompagne pas de culpabilité. L’idée ça va être d’utiliser cette comparaison de manière bénéfique (…) »

Comment éviter les effets négatifs de la comparaison? Comment la mettre à profit pour avancer? Voyons cela ensemble dans cet épisode.
Je vous donne des clés, des pistes de réflexions. Prenez des notes et à vous de jouer! 😉

Pour écouter l’enregistrement, cliquez sur la barre d’écoute en bas de l’article, sous l’image.

Episodes cités à ré-écouter :
Episode 04
Episode 05
Episode 13
Tous les épisodes précédents sont ici.

La page Facebook, c’est ici.

Si vous désirez entamer un accompagnement Coaching de Vie, ou découvrir les bases de la Méditation de Pleine Conscience, ou gérer votre stress par la Cohérence Cardiaque, ou juste savoir si cela pourrait vous convenir, contactez-moi ici en remplissant le formulaire de contact ou sur le bouton prise de RDV.
Plus d’informations sur mon offre de coaching ici.

Bonne écoute! Et prenez BIEN SOIN de vous et de ceux que vous aimez! 😉

Coach-toi tôt : le Podcast de développement personnel par Hélène Vandewalle

Musique : Podington Bear – Glockenspiel Beat

Coach-toi tôt – Episode 22

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