Parentalité : gérer les colères
L’épisode 17 « Parentalité : gérer les colères » (relation enfant – parent) du podcast Coach-toi tôt, est disponible à l’écoute : podcast de format court, sur des sujets de Développement Personnel, pour travailler à votre épanouissement.
La rentrée est passée, avec le contexte anxiogène que l’on connait. Les enfants et les parents commencent à prendre le rythme, la fatigue est là, les émotions sont intensifiées, les frustrations apparaissent…On court, on se dépêche, on est fatigué.e, on est stressé.e…et on se fâche.
Les parents se mettent en colère, les enfants se mettent en colère. Parfois ponctuelle, parfois sur toute une période suivant l’âge de l’enfant, la colère est une émotion normale, qui exprime une frustration, une limite dépassée.
Comment gérer la colère de son enfant tout en gérant sa propre colère? Comment éviter l’escalade? Comment traverser les périodes de colère (périodes physiologiquement normales et indispensables) de votre enfant?
Je vous apporte quelques clés dans cet épisode 17. A vous de mettre en pratique maintenant 😉
Pour écouter l’enregistrement, cliquez sur la barre d’écoute en bas de l’article, sous l’image.
Episodes cités à ré-écouter :
Episode 01
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Bonne écoute! Et prenez BIEN SOIN de vous et de vos enfants! 😉
Musique : Podington Bear – Glockenspiel Beat
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Merci pour ce podcast Helene. Il m’a fait beaucoup réfléchir.
Merci à toi Audrey! Je suis ravie que cela fasse écho.
Gardons toujours en tête également, qu’en tant que parents, on fait de notre mieux 😉