Apprendre à lâcher prise pour s’alléger
L’épisode 06 du podcast Coach-toi tôt, podcast de Développement Personnel, est en ligne.
Qui ne s’est jamais senti(e) submergé(e)? Obligé(e) de faire quelque chose, et d’une certaine manière?
Je suis sûre que vous allez vous reconnaître dans cet épisode.
On parle de sport, de temps avec les enfants, de prendre des pauses au travail…de la pression, des contraintes que l’on s’inflige souvent.
Une situation vécue? Déjà rencontrée?
J’avoue m’être retrouvée, et ça arrive encore, dans les 3 situations! Y a du vécu! Ca reste entre nous hein?! 😀 Et vous? 😉
On va donc parler de lâcher-prise.
Alors? Qu’allez-vous alléger dans votre quotidien?
Pour écouter l’enregistrement, cliquez sur la barre d’écoute en bas de l’article, sous l’image.
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Episodes précédents à ré-écouter :
Episode 04
Episode 05
Tous les épisodes ici
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Bonne écoute! Et prenez bien soin de vous! 🙂
Musique : Podington Bear – Glockenspiel Beat
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