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La Méditation de Pleine Conscience

Je suis Praticien formateur en Méditation de Pleine Conscience, ce qui veut dire que je peux vous transmettre les connaissances pour découvrir et pratiquer la Méditation de Pleine Conscience, lors de séances individuelles ou ateliers de groupe.

Méditation de Pleine conscience :
Méditation moderne, occidentale et laïque, délestée de tout sens spirituel, qui, validée par les neurosciences, est maintenant pratiquée dans les hôpitaux pour gérer le stress, la douleur, la charge mentale…
Elle permet d’être à nouveau connecté et de vivre l’instant présent.

Pour pouvez d’ailleurs écouter l’épisode 9 de mon podcast « Coach-toi Tôt » sur ce sujet. Vous découvrirez un premier avant-goût.
Episode 09 de Coach-toi tôt ici
Tous les épisodes de Coach-toi tôt ici

Pour plus d’infos :
Article presse de Christophe André (Psychiatre, Auteur, Conférencier)

La méditation de Pleine Conscience en séance individuelle ou en atelier de groupe.

-> Vous souhaitez participer à un atelier : pour vous tenir informé(e) de mon actualité, suivez la page Facebook.

-> Si vous possédez un lieu « extraordinaire » et souhaitez organiser un évènement, n’hésitez pas à me contacter afin d’en discuter. Je me déplace, entre autres, sur Calais, Boulogne-sur-Mer, la Côte d’Opale, etc…

A lire aussi : Informations sur les ateliers en petit groupe : à voir ici : les ateliers
Et pour savoir qui je suis, c’est par ici : Qui suis-je?.

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Pour tous renseignements ou pour prendre un rendez-vous avec votre coach de vie, n’hésitez pas à prendre contact.