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Méthode de productivité : Pomodoro

L’épisode 15 « Une Méthode de Productivité : Pomodoro » du podcast Coach-toi tôt, est disponible à l’écoute : podcast de format court, sur des sujets de Développement Personnel, pour travailler à votre épanouissement.

La reprise est bel et bien là, on continue sur la thématique de la #PRODUCTIVITÉ, pour limiter la #procrastination, avancer de manière efficace, pour rattraper du retard, ou se préparer à des congés sereins. 
On continue à travailler sur votre TO-DO LISTE! 🤯💪😅
Je vous propose donc cette fois-ci, une méthode de productivité, simple et qui a fait ses preuves : la méthode Pomodoro. C’est une méthode de gestion du temps, en découpant votre temps de travail par créneaux. Et on oublie pas les pauses!

Cet épisode est la suite de l’épisode 14, à écouter au préalable donc (lien ci-dessous).
Prenez des notes en écoutant les 2 épisodes (14 et 15) et vous aurez une très bonne stratégie pour avancer, que ce soit dans votre travail ou pour votre to-do liste personnelle.

A vous maintenant de mettre en pratique! On ne se laisse plus distraire, on avance, on allège ainsi notre charge mentale et on est fier.e de soi! 😉

Pour écouter l’enregistrement, cliquez sur la barre d’écoute en bas de l’article, sous l’image.

Peut-être utilisez-vous déjà ces outils? Partagez alors avec nous vos réflexions, vos résultats, votre ressenti… dans la section « commentaires », tout en bas. 😉
Et si vous découvrez, alors dites-nous si vous pensez essayer.

Episodes cités à ré-écouter :
Episode 06
Episode 14
Tous les épisodes précédents sont ici.

Liens à consulter :
Schéma résumé méthode Pomodoro (Copyright www.manager-go.com)

Si vous désirez entamer un accompagnement Coaching de Vie, découvrir les bases de la Méditation de Pleine Conscience, ou savoir si cela pourrait vous convenir, contactez-moi ici en remplissant le formulaire ou sur le bouton prise de RDV.
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La page Facebook ici.

Bonne écoute! Et prenez BIEN SOIN de vous! 😉

Musique : Podington Bear – Glockenspiel Beat

Coach-toi tôt – Episode 15

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