Prendre soin de soi – partie II

Et c’est déjà le dernier épisode de l’année! L’épisode 08 du podcast Coach-toi tôt, podcast de Développement Personnel, est en ligne.

Aaaah le mois de décembre….! Le mois des fêtes, Noël, le sapin, la famille, les cadeaux etc etc….
Et si on se faisait un beau cadeau en prenant (et oui encore!) soin de soi?! Je vous propose une suite à l’épisode précédent (épisode 07) : Prendre en compte ses besoins pour se sentir épanoui-e, car combler ses besoins prioritaires, essentiels, est une façon de prendre soin de soi.

Je vous propose de réfléchir à vos besoins non comblés et comment y remédier.

Pour cela vous aurez besoin d’avoir sous les yeux ce schéma, la Pyramide de Maslow, représentant les besoins que nous avons, par ordre de priorité. Cliquez ici (réf. : www.penserchanger.com)

Alors qu’allez-vous changer, mettre en place dans votre quotidien, pour combler vos besoins et vous épanouir?
Le section « commentaires », tout en bas, vous attend! 😉

Pour écouter l’enregistrement, cliquez sur la barre d’écoute en bas de l’article, sous l’image.

Donnez-moi votre avis en commentaires.
Si vous avez des questions, des remarques ou suggestions, je serais ravie de vous répondre, ici ou sur la page Facebook.

Episodes précédents à ré-écouter :
Episode 06
Episode 07
Tous les épisodes ici

Si vous désirez entamer un accompagnement coaching de vie, ou savoir si cela pourrait vous convenir, contactez-moi ici en remplissant le formulaire ou sur le bouton prise de RDV.
Plus d’informations sur mon offre de coaching ici.

Je vous rappelle aussi le fichier « Posez-vous les bonnes questions » téléchargeable gratuitement sur ce site, en cliquant ici, pour faire le point sur votre situation actuelle et entamer une réflexion.

Bonne écoute! Et prenez BIEN SOIN de vous! 😉

Musique : Podington Bear – Glockenspiel Beat

Coach-toi tôt – Episode 08

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