L’épisode 06 du podcast Coach-toi tôt, podcast de Développement Personnel, est en ligne.

Qui ne s’est jamais senti(e) submergé(e)? Obligé(e) de faire quelque chose, et d’une certaine manière?
Je suis sûre que vous allez vous reconnaître dans cet épisode.

On parle de sport, de temps avec les enfants, de prendre des pauses au travail…de la pression, des contraintes que l’on s’inflige souvent.
Une situation vécue? Déjà rencontrée?
J’avoue m’être retrouvée, et ça arrive encore, dans les 3 situations! Y a du vécu! Ca reste entre nous hein?! 😀 Et vous? 😉

On va donc parler de lâcher-prise.
Alors? Qu’allez-vous alléger dans votre quotidien?

Pour écouter l’enregistrement, cliquez sur la barre d’écoute en bas de l’article, sous l’image.

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Episodes précédents à ré-écouter :
Episode 04
Episode 05
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Je vous rappelle aussi le fichier « Posez-vous les bonnes questions » téléchargeable gratuitement sur ce site, en cliquant ici, pour faire le point sur votre situation actuelle et entamer une réflexion.

Bonne écoute! Et prenez bien soin de vous! 🙂

Musique : Podington Bear – Glockenspiel Beat

Coach-toi tôt – Episode 06

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